Pozostaw bez przykrycia na 10 minut (umożliwi to zajście reakcji chemicznej).
Zjedz natychmiast, wymieszaj z odrobiną miodu lub oliwy z oliwek albo posmaruj kromkę chleba. ✅ Jako napar Na przeziębienia i infekcje dróg oddechowych:
Zagotuj wodę, a następnie dodaj zmiażdżony czosnek, imbir i cytrynę.
❌ Unikaj wykipienia. Wysoka temperatura niszczy allicynę. Dodaj czosnek dopiero pod koniec gotowania lub najlepiej zjedz go na surowo.
⚠️ Środki ostrożności i przeciwwskazania
Chociaż czosnek jest produktem naturalnym, należy zachować ostrożność podczas jego stosowania:
