Ostrzeżenia i skutki uboczne
Chociaż napar z liści gravioli jest generalnie bezpieczny przy umiarkowanym stosowaniu, należy pamiętać o następujących kwestiach:
Długotrwałe lub nadmierne stosowanie może być szkodliwe dla komórek nerwowych (w bardzo dużych dawkach może prowadzić do wystąpienia nietypowych objawów parkinsonowskich).
Należy unikać stosowania w ciąży i podczas karmienia piersią.
Może wchodzić w interakcje z lekami obniżającymi ciśnienie krwi, lekami na cukrzycę lub lekami uspokajającymi.
W przypadku poważnych problemów zdrowotnych należy zawsze skonsultować się z lekarzem.
Jak przygotować napar z liści gravioli?
Składniki:
6-10 świeżych lub suszonych liści gravioli
3 szklanki wody
Instrukcja:
Dokładnie umyć liście.
Zagotować wodę.
Dodać liście, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 10-15 minut.
Ostudzić, odcedzić i pić na ciepło.
Opcjonalnie: Dodać miód, imbir lub cytrynę dla dodatkowego smaku i korzyści.
