State per addormentarvi, rannicchiati sotto le coperte, quando improvvisamente il vostro corpo sussulta come se steste precipitando nel vuoto? Questa strana sensazione è molto comune e a volte un po' inquietante. Tuttavia, è generalmente normale. Questo sorprendente fenomeno capita a molte persone, e ci sono semplici spiegazioni, oltre a consigli per ridurlo e migliorare il sonno.