Czy po jedzeniu czujesz czasem ciężkość w żołądku? Jabłko może pomóc Ci go ukoić. Jabłka są bogate w pektynę, rozpuszczalny błonnik, który odżywia pożyteczne bakterie flory jelitowej. Rezultat: lepsze trawienie, mniej wzdęć i regularne wypróżnienia.
A to nie wszystko! Ponieważ duża część naszego układu odpornościowego znajduje się w jelitach, zdrowa flora jelitowa wzmacnia również naszą naturalną odporność, nawet o tym nie wiedząc.
Czytaj dalej na następnej stronie
