Składniki:
1 mały kawałek świeżego imbiru (2-3 cm), pokrojony w plasterki;
4 do 6 całych goździków;
500 ml wody;
miód lub sok z cytryny (opcjonalnie).
Przygotowanie:
Zagotować wodę.
Dodać imbir i goździki.
Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.
Przecedzić wywar i przelać do kubka.
Dodać miód lub sok z cytryny według uznania.
Zobacz więcej
Goździki
Spożywać na ciepło lub gorąco.
Kiedy stosować?
Rano, aby rozpocząć dzień w cieple.
Po posiłku, aby wspomóc trawienie.
W chłodniejsze dni
3 do 4 razy w tygodniu jest zazwyczaj wystarczające.
Unikać spożywania dużych ilości wieczorem, jeśli jesteś wrażliwy na przyprawy o działaniu pobudzającym. Ważne środki ostrożności:
Chociaż imbir i goździki są naturalnym napojem, to są one silnymi przyprawami.
Może Cię również zainteresować:
Unikaj nadmiernego stosowania.
Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew.
Osoby z wrzodami żołądka lub wrażliwym żołądkiem powinny stosować produkt z umiarem.
W okresie ciąży lub karmienia piersią zaleca się konsultację lekarską przed regularnym stosowaniem.
Niniejsze informacje mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej.
Na koniec:
Połączenie imbiru i goździków nie oznacza, że musisz wprowadzać drastyczne zmiany z dnia na dzień.
CZYTAJ WIĘCEJ NA NASTĘPNEJ STRONIE
