Jeśli chodzi o zdrowe i pyszne desery, to owsiano-bananowo-kakaowe ciasto to strzał w dziesiątkę. Dzięki prostym i pożywnym składnikom idealnie nadaje się na szybką przekąskę lub lekki deser. Połączenie płatków owsianych, banana i kakao tworzy idealną równowagę między naturalną słodyczą a bogatym smakiem.
Składniki
1 szklanka mąki owsianej
1 szklanka kakao w proszku
30 g mąki migdałowej (lub innej mąki do wyboru)
30 g płatków owsianych
1 rozgnieciony banan
1 szklanka cukru waniliowego
30 g zmielonych migdałów
160 ml wody
Rozgrzej piekarnik
Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F), aby zapewnić równomierne pieczenie.
Przygotuj suche składniki
W dużej misce połącz mąkę owsianą, kakao w proszku, mąkę migdałową, płatki owsiane, cukier waniliowy i zmielone migdały. Dobrze wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Dodaj mokre składniki
Do suchej mieszanki dodaj rozgniecionego banana i wodę. Mieszaj, aż masa będzie gładka i dobrze połączona.
Przygotuj formę
Lekko nasmaruj formę olejem lub wyłóż ją papierem do pieczenia, aby zapobiec przywieraniu ciasta. Wlej ciasto do formy i równomiernie rozprowadź.
Aby uzyskać więcej informacji, kliknij przycisk „Dodaj do koszyka” (>) i obserwuj DELA na Facebooku.
