Publicité

Tylko jabłka i kakao! Bez cukru! Jem to codziennie i chudnę w oczach!

Publicité

Użyj zielonej herbaty zamiast czarnej.
Eksperymentuj z różnymi suszonymi owocami.
Dodaj świeży imbir, aby uzyskać dodatkowe rozgrzewające działanie.

Szczególne potrzeby dietetyczne:

Użyj karobu w proszku zamiast kakao.
Dodaj mielone siemię lniane, aby wzbogacić napój w składniki odżywcze.
Dodaj odżywkę białkową, aby zwiększyć zawartość białka.

Publicité