Związek między nasionami chia a ryzykiem raka prostaty pozostaje kontrowersyjny. Badanie z 2010 roku sugeruje, że kwas alfa-linolenowy (znajdujący się w nasionach chia) może zmniejszać ryzyko raka prostaty. Jednak nowsze badanie z 2013 roku wykazało, że produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak nasiona chia, mogą sprzyjać rozwojowi guzów prostaty. Chociaż nie jest to jeszcze pewne, zaleca się unikanie nadmiernego spożycia do czasu przeprowadzenia dalszych badań.
Osoby z alergią na orzechy lub nasiona mogą również być uczulone na białka zawarte w nasionach chia. Porcja 100 g nasion chia zawiera około 16,54 g białka, co u niektórych osób może wywołać reakcję alergiczną.
Objawy alergii na nasiona chia mogą obejmować wysypkę skórną, łzawienie oczu, wymioty, biegunkę i problemy z oddychaniem, takie jak uporczywy kaszel, świszczący oddech lub trudności w połykaniu. W ciężkich przypadkach może to prowadzić do wstrząsu anafilaktycznego, który wymaga natychmiastowej interwencji lekarskiej.
6. Może powodować raka prostaty.
