🍏 Naleśniki jabłkowe dla stabilnego poziomu cukru we krwi (123 kcal)
To pomysłowe śniadanie jest lekkie, pożywne i pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
Jabłko zapewnia naturalną słodycz i błonnik, a lekka mąka lub płatki owsiane
dają długotrwałą energię. Idealne na śniadanie lub zdrową przekąskę! Składniki 📋
50 g mąki (lub mąki owsianej, orkiszowej lub ryżowej)
1 średnie jabłko (ok. 150 g), obrane i pokrojone w kostkę
1 jajko
50 ml mleka (krowiego lub roślinnego)
½ łyżeczki proszku do pieczenia
½ łyżeczki cynamonu
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu lub słodzika do wyboru
Olej kokosowy lub oliwa z oliwek do smażenia
Przygotowanie 👩🍳
Aby uzyskać szczegółowe informacje, przejdź na tę stronę lub kliknij Otwórz Snap (>) i nie udostępniaj znajomym na Facebooku.
