Nasiona chia są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które nadają im naturalne właściwości rozrzedzające krew. W pewnych przypadkach może to być korzystne; jeśli jednak przyjmujesz już leki przeciwzakrzepowe — takie jak warfaryna — zaleca się unikanie nasion chia. Podobnie po przebytych zabiegach chirurgicznych najlepiej jest ich unikać, aby zminimalizować ryzyko nadmiernego krwawienia.
4. Mogą zaostrzać zapalenie uchyłków.
Zapalenie uchyłków to stan zapalny uchyłków — niewielkich woreczków tworzących się w błonie śluzowej jelita grubego. Choć dieta bogata w błonnik może pomóc w zapobieganiu zapaleniu uchyłków, spożywanie nasion chia w okresie zaostrzenia choroby może pogorszyć stan pacjenta. Te drobne nasionka mogą utknąć w uchyłkach, wywołując dalszy stan zapalny.
5. Mogą wywołać reakcję alergiczną.
(Ciąg dalszy na następnej stronie)
