Publicité

6 skutków ubocznych nasion chia, o których powinieneś wiedzieć

Publicité

Osoby uczulone na orzechy lub nasiona mogą być również uczulone na białka występujące w nasionach chia. Porcja 100 g nasion chia zawiera około 16,54 g białka, co u niektórych osób może wywołać reakcję alergiczną.

Objawy alergii na nasiona chia mogą obejmować wysypkę skórną, łzawienie oczu, wymioty, biegunkę oraz trudności z oddychaniem, takie jak uporczywy kaszel, świszczący oddech czy trudności w przełykaniu. W ciężkich przypadkach może dojść do wstrząsu anafilaktycznego, wymagającego natychmiastowej pomocy medycznej.
6. Mogą przyczyniać się do rozwoju raka prostaty
Dalsza część tekstu znajduje się na następnej stronie.

Publicité